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怎么戒断多巴胺？提高自律意识？

怎么戒断多巴胺？提高自律意识？

文武全才的竹琼  
范宁宁的回答
范宁宁心理咨询师

你好听起来戒断和提高自律意识是你的诉求，但能说说为什么这两个会引起你的冲突吗？

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