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如何与情绪化的同事相处

与同事相处,同事是班主任,本来我按照规定看15分钟课间操,可是我没有视频找她要,她不肯发,还多次上来指责我。因为学生在看,我没有和她争。没想到我回到办公室,她又开始骂我没有放课间操视频,要让学生在教室做(我刚入职,不知道没有课间操视频应该怎么做)。我和她多次反馈她没有发我放不了,可是她情绪失控一直在骂,我生气没有和她吵,直接转头走,不想在办公室吵架,影响办公室氛围。给是我不知道以后该怎么和这种推卸责任情绪化的同事相处

大度包容的锦茹  
赵晶的回答
赵晶心理咨询师

一个刚来的老师面对这样的情况,还真是挺不容易的。当时受了那么大的委屈,但是你能想到不要在学生们面前争吵,不要在办公室争吵,这不是一般人能够做得到,忍得了的,但是你做到了。真了不起。至于如何和这样的同事相处,给一些建议,首先,要先搞定自己的情绪,让自己压抑下来的情绪得到处理。其次,请教其他同事,是要资料还是学着播放,把自己的本职工作做好。第三,观察同事是只和你这样,还是和别人也这样。第四,有机会,可以在对方平静的时候交流一下。如果你愿意,可以试试,如果不行,欢迎来电一起探讨。我们可以看看这位同事的出现给你的人生带来的是怎样的提醒。祝福你!