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原生家庭的创伤被复刻在了我的孩子身上我该...
我的原生家庭是精神虐待型、缺位型、控制型，为了逃离原生家庭早早辍学步入婚姻，结果另一半是npd人格。六年了我被他伤害的体无完肤，在这种环境下的孩子变得内向、胆小、讨好型，我也不自觉的把自己受过的伤害复刻在了孩子身上。我该怎么办？
你好，我是壹点零心理咨询师香伴，看到你的文字，能感受到你的纠结和难过，虽然是一个很痛苦的话题，又是改变的开始，可以试着去觉察自己和成长自己开始……如果需要可以和我联系。