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写日记是一个好习惯吗

记下自己的迷茫与纠结，给自己以鼓励。但回头看看，会发现自己原来挺不堪的…

52赫兹的鲸  
段宁的回答
段宁心理咨询师

可以当做一个成长记录，可以画画伴着写字，图文并茂

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