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我想了解一下社恐到自信，然后到走入正常生活，需要经历那些阶段。
这个因人而异，不能用固定流程，因为每个人的成长历程和所处环境都是不同的，因而形成的人格特性、价值观都有着各自独有的特点。你需要去自我觉察或咨询诊断，再制定符合自己方案计划。
社交恐惧症对视恐惧症
我想了解一下社恐到自信，然后到走入正常生活，需要经历那些阶段。
这个因人而异，不能用固定流程，因为每个人的成长历程和所处环境都是不同的，因而形成的人格特性、价值观都有着各自独有的特点。你需要去自我觉察或咨询诊断，再制定符合自己方案计划。