18岁女，没有自己的感受也理解不了别人的... 我没有什么情绪，很少感受到开心，但也经常会笑；很少感受到悲伤，但是经常会莫名其妙流眼泪。我不理解自己需要什么，也不理解自己的许多感受和行为。别人做的所有事情我都能够理解，不管别人对我做什么我都很平静很温和，但是我不理解他们做事情时具有的情绪，比如他们为什么愤怒？他们为什么难过？很多时候我认为非常正常的事情，别人却会十分生气。 我不理解所谓的传统道德，我只知道我想要融入社会我应该怎么去做。我不理解什么是爱什么是喜欢，我只知道我哪些下意识的行为是爱或喜欢的体现。 由于上述问题，我的社交出现了一些问题，并且我个人也感到十分困惑，不知道应该怎样去做。
18岁女，没有自己的感受也理解不了别人的...
我没有什么情绪，很少感受到开心，但也经常会笑；很少感受到悲伤，但是经常会莫名其妙流眼泪。我不理解自己需要什么，也不理解自己的许多感受和行为。别人做的所有事情我都能够理解，不管别人对我做什么我都很平静很温和，但是我不理解他们做事情时具有的情绪，比如他们为什么愤怒？他们为什么难过？很多时候我认为非常正常的事情，别人却会十分生气。
我不理解所谓的传统道德，我只知道我想要融入社会我应该怎么去做。我不理解什么是爱什么是喜欢，我只知道我哪些下意识的行为是爱或喜欢的体现。
由于上述问题，我的社交出现了一些问题，并且我个人也感到十分困惑，不知道应该怎样去做。
你好。你所描述的情况可能与情绪识别和情绪表达的困难有关，这在心理学上被称为“情感认知障碍”或“情绪调节障碍”。这可能是由多种因素造成的，包括生物学因素、心理创伤、成长环境等。以下是一些建议，希望能帮助你更好地理解自己的感受和行为：
1. 寻求专业帮助：考虑咨询心理健康专业人士，如心理咨询师或临床心理学家。他们可以通过对话和评估帮助你更好地理解自己的情绪和行为，并提供相应的治疗建议。
2. 自我观察：尝试记录自己的情绪和行为，以及触发这些情绪和行为的情境。这有助于你发现模式和触发点。
3. 情绪学习：学习关于情绪的知识，包括情绪的种类、产生的原因、以及它们如何影响我们的行为。这可以通过阅读书籍、观看视频或参加工作坊来实现。
4. 社交技能训练：如果你在社交方面遇到困难，可以尝试参加社交技能训练课程，学习如何更好地理解和回应他人的情绪。
5. 练习同理心：尝试站在他人的角度思考问题，这有助于你理解他们的情绪和行为。
6. 情绪表达：通过艺术、写作或音乐等方式表达自己的情感，这有助于你更好地理解和处理自己的情绪。
7. 建立支持系统：与信任的朋友或家人分享你的感受和困惑，他们的支持和理解可能会对你有所帮助。
8. 耐心和接纳：对自己的感受和行为保持耐心和接纳，认识到每个人都有自己的独特性，而且改变和适应需要时间。
记住，每个人的情感体验都是独特的，没有所谓的“正常”或“不正常”。重要的是找到适合自己的方式来理解和处理情绪。如果你感到困惑或困难，寻求帮助是一种勇敢和积极的行为。