总是想到很多很杂的事情，睡不着，最近一两...

心里很郁闷，有点堵，烦躁，睡不着，脑子不去想也会烦躁，最近晚上都是

轻轻的椰子 2024年02月09日 02:03 IP属地: 山西

钟敏的回答

钟敏心理咨询师 IP属地: 江苏 2024年02月09日 10:25

你好，感受到你最近处于一种迷茫困扰的状态，自己无法去觉察和成长。
我愿意帮助你一起去探索这很多事情困扰你背后的真正原因是什么，如何才能从迷茫中成长走出来。
希望我的回答能对你有帮助。

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钟敏

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擅长领域：1:个人成长：帮助来访者自我各项功能的成长；2:亲子关系和亲子教育：帮助来访者了解孩子发展各阶段的特点和如何根据发展心理学养育孩子，如何处理亲子关系；3:情绪管理：帮助来访者深刻认知情绪的来源，从而理解和觉知自己的情绪；4:人际关系：帮助来访者觉知自己的客体关系模式和成因，发展新的客体关系模式；5:婚恋情感：帮助来访者觉知自己亲密关系的模式和成因，发展更成熟的亲密关系。