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我永远在逃避

明明是亲身经历我却永远永远的先把那段记忆封起来 我不愿意提起也不愿意想起我永远在逃避无法直面 我就想烂在我的精神世界里

生志摩  
刘徐恩的回答
刘徐恩心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师刘徐恩,看见了你的困惑,你永远在逃避,不愿意想起,这是你的自我防御,你选择了保护自己的方式,很多时候,我们不必强求自己一定要现在去解决问题,给自己时间成长,当我们有能力解决的时候,再把它释放出来,你的感受才是最重要的。如果你有需要,我们可以具体聊聊,希望能够对你有帮助。