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无法处理自己的负面情绪了，受到他人的言语伤害都难以除去，可以造成一晚上都睡不着，一直想，怎么办
你好，很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。看到你的描述，感受到你的迷茫无力感。抱抱你陌生人。我们每个人都会有情绪，情绪不会无缘无故产生。从心理层面说：情绪是由观念决定的，观念是由经验决定的。最终我们情绪和经验是分不开的。不妨进行自我觉察，找到情绪背后的原因。看到自己内在的需求。如果需要也可以寻求专业老师的帮助。祝福你。
无法处理自己的负面情绪了，受到他人的言语...
无法处理自己的负面情绪了，受到他人的言语伤害都难以除去，可以造成一晚上都睡不着，一直想，怎么办
你好，很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。看到你的描述，感受到你的迷茫无力感。抱抱你陌生人。我们每个人都会有情绪，情绪不会无缘无故产生。从心理层面说：情绪是由观念决定的，观念是由经验决定的。最终我们情绪和经验是分不开的。不妨进行自我觉察，找到情绪背后的原因。看到自己内在的需求。如果需要也可以寻求专业老师的帮助。祝福你。