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内心有深深的恐惧与无能感该怎么自救，这种痛苦感让我无法适应亲密关系与人际交往，与人交往恐惧僵硬逃避封闭，无法融入到正常社会生活里，不敢主动接近有好感的异性，怕被拒绝，不敢主动
你好，我是壹点灵心理咨询师刘徐恩，看见了你的困惑，童年创伤确实对于让人的性格形成会起到很大的作用，现在，对于你的社交也有很大的影响。你可以试着去做些自己喜欢的事情，慢慢累积成功感，能够增强你的信心，慢慢的去疗愈自己。做自己的父母，现在换自己来养育自己，用你喜欢的方式去对待自己，爱自己，慢慢来，给自己时间去疗愈，如果你愿意，我们可以具体聊聊，希望能够帮助到你。
童年创伤修复
内心有深深的恐惧与无能感该怎么自救，这种痛苦感让我无法适应亲密关系与人际交往，与人交往恐惧僵硬逃避封闭，无法融入到正常社会生活里，不敢主动接近有好感的异性，怕被拒绝，不敢主动
你好，我是壹点灵心理咨询师刘徐恩，看见了你的困惑，童年创伤确实对于让人的性格形成会起到很大的作用，现在，对于你的社交也有很大的影响。你可以试着去做些自己喜欢的事情，慢慢累积成功感，能够增强你的信心，慢慢的去疗愈自己。做自己的父母，现在换自己来养育自己，用你喜欢的方式去对待自己，爱自己，慢慢来，给自己时间去疗愈，如果你愿意，我们可以具体聊聊，希望能够帮助到你。