壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

深夜了 又开始难受了

哎就无语 觉得还没有放下过去 现在过得也没有很顺利 什么时候能重新开始呀

如获至宝的琼惜  
李映雪的回答
李映雪心理咨询师

我能理解你现在的感受,放下过去并不容易,而且生活中的不顺利也会让人感到沮丧和无奈。有时候,我们可能会觉得重新开始似乎遥不可及。

深夜往往是情绪容易被放大的时候,难受也是很正常的反应。但请相信,每个人都有重新开始的机会和能力。

也许现在的日子并不顺利,但这并不代表未来也会如此。生活中总会有起起落落,而这些经历都会让我们变得更加坚强和成熟。

至于何时能够重新开始,这没有一个固定的时间表。它可能需要一些时间来处理过去的情绪,找到新的方向和动力。在这个过程中,不要对自己太苛刻,给自己一些时间和空间去慢慢调整。

尝试寻找一些能够让你感到快乐和满足的事情,无论是兴趣爱好、社交活动还是与家人朋友相处的时光。这些都可以帮助你逐渐走出困境,重新找回生活的乐趣和意义。

最后,记住你并不孤单,很多人都经历过类似的阶段。如果你感到情绪低落或无法自行调节,不妨考虑寻求专业心理咨询的帮助。

希望你能早日度过这个难关,迎接新的开始。加油!