我不了解自己是个怎样的人 我今年35岁，女1990年的，从小虽然家庭比较贫穷，但是我想要什么父母基本都尽可能满足我的要求，从小性格胆小孤僻，内向特别听话，爸爸脾气比较暴躁，妈妈脾气比较好，我记事8岁开始上小学的时候，父母就经常打架，父亲有个毛病，和妈妈一吵架就摔家里面的东西，给我吓得半死天天的，我整天担惊受怕，上学因为担心他们都心不在焉的听课，感觉我的童年都有阴影了，但是童年时候和几个小伙伴玩的还是挺好的，一直到初中毕业考上了高中，由于不适应各种压力挫折，使自己换上了抑郁症，几度想轻生，之后病的就辍学了，找了很多很多的工作，都没能干好，爸爸还不理解我，整天给我施加压力，使我的病情加重，换上了双向情感障碍，妈妈比较理解我带着我四处求医，到现在病情基本得到了好转，能正常上班，31岁那年，媒人介绍认识我现在的老公，他对我非常好，从来没有感受到一个男人对我的爱，心里感觉太欣慰了，他情绪稳定比较包容我，但是我性格比较较真，追求完美，时不时跳人家的毛病，脾气比较暴躁，自卑有时候又很自信有时候都摸不清自己是什么性格，我想问下这样的我应该做出怎样的改变？
我不了解自己是个怎样的人
我今年35岁，女1990年的，从小虽然家庭比较贫穷，但是我想要什么父母基本都尽可能满足我的要求，从小性格胆小孤僻，内向特别听话，爸爸脾气比较暴躁，妈妈脾气比较好，我记事8岁开始上小学的时候，父母就经常打架，父亲有个毛病，和妈妈一吵架就摔家里面的东西，给我吓得半死天天的，我整天担惊受怕，上学因为担心他们都心不在焉的听课，感觉我的童年都有阴影了，但是童年时候和几个小伙伴玩的还是挺好的，一直到初中毕业考上了高中，由于不适应各种压力挫折，使自己换上了抑郁症，几度想轻生，之后病的就辍学了，找了很多很多的工作，都没能干好，爸爸还不理解我，整天给我施加压力，使我的病情加重，换上了双向情感障碍，妈妈比较理解我带着我四处求医，到现在病情基本得到了好转，能正常上班，31岁那年，媒人介绍认识我现在的老公，他对我非常好，从来没有感受到一个男人对我的爱，心里感觉太欣慰了，他情绪稳定比较包容我，但是我性格比较较真，追求完美，时不时跳人家的毛病，脾气比较暴躁，自卑有时候又很自信有时候都摸不清自己是什么性格，我想问下这样的我应该做出怎样的改变？
你好，看得出来你的觉察能力很好，知道去探索和成长，那通过你的描述感受到的是小时候的经历也许让你的内心充满了恐惧感，而且很担心犯错，所以才会追求完美！
经历了这么多，遇到了一个爱自己的老公是很幸福的，但是发现在和老公的相处过程中总是挑毛病影响夫妻感情，另外也总是觉得自己很矛盾，有的时候自信又有的时候自卑，这些可能和潜意识当中的冲突有关系，需要探索一下！