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心里医生让我带着症状尝试去找工作，做了好几次放松训练。不知道这样行不行。
虽然你对自己的恐惧症有很多担忧，但你已经迈出一步来面对自己的恐惧，开始有一些行动，比如放松训练，这样的训练给你怎样的感受呢？这样的感受对你来说意味着什么呢？
对视恐惧症社交恐惧症
心里医生让我带着症状尝试去找工作，做了好几次放松训练。不知道这样行不行。
虽然你对自己的恐惧症有很多担忧，但你已经迈出一步来面对自己的恐惧，开始有一些行动，比如放松训练，这样的训练给你怎样的感受呢？这样的感受对你来说意味着什么呢？