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心理素质好差,跟同事吵完架,我都不想去上...

上周五的时候,别部门一个同事莫名其妙因为一点小事疯狂发火跟我吵起来了,还直接去给我们领导告状。
我很震惊也很难过,平常我都是与人为善,别部门有什么问题我都帮着他们,甚至这个人我之前也自以为跟她关系也不错。结果遇到这么一点点小事,立马一副跟我撕破脸的样子,说话特别特别难听……
虽然后面领导也觉得不是我的责任,但我还是特委屈,直接躲卫生间哭了。我就想,这人肯定还是觉得我好欺负吧,他们这些人入职比我晚,又不是那种资深大佬,怎么敢投诉我的啊,还不是因为看我平常比较内向独来独往,觉得投诉我没有代价反而解气吧
哎,然后越想越难受,都不想去上班了,觉得混不下去,不想面对这些人这些事……

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石胜男的回答
石胜男心理咨询师

你好,确实为你的遭遇感到很委屈,本来自己一直都是很与人为善的,但是却遭受到了这样的不公平的对待放在谁身上都会心里不舒服的,但是这件事情的发生也许正如你觉察的那样需要做自我的调整改变应对人际关系中的方式,大胆做自己,保护好自己!