两年前确诊了抑郁症，后来被父母擅自停药了... 每天都很难过，经常难过得一阵一阵地发麻，有时候会突然开始哭，哭一会又立刻变得特别平静，甚至愉悦，或者是愤怒，然后又开始哭。控制不住地想砸东西或者扇自己咬自己。和别人说话我就好累，我感觉自己在刻意疏远周围的每一个人，可是又感到非常孤独。我该怎么办
两年前确诊了抑郁症，后来被父母擅自停药了...
每天都很难过，经常难过得一阵一阵地发麻，有时候会突然开始哭，哭一会又立刻变得特别平静，甚至愉悦，或者是愤怒，然后又开始哭。控制不住地想砸东西或者扇自己咬自己。和别人说话我就好累，我感觉自己在刻意疏远周围的每一个人，可是又感到非常孤独。我该怎么办
从你的描述中，我能够感受到你现在正经历着一段非常艰难的心理时期。你的情绪会突然变得低落，然后又突然变得平静甚至愉悦，或是愤怒。这种强烈的情绪波动是抑郁症的一个常见症状。还有，你提到有控制不住地想砸东西、扇自己或咬自己的冲动，表示你现在的状况经影响到了自我认知和情绪控制。与人交流很累，并刻意疏远周围的人，但同时又感到孤独。这可能是由于你的抑郁症让你觉得社交活动变得困难和负担，但同时也渴望被理解和支持。
虽然你提到父母曾经擅自停药，但也许他们现在能够理解你的困境并为你提供支持。此外，你是否有其他可以信赖的家人或朋友？他们都是支持你的重要资源。
寻求专业的心理健康服务是非常重要的。你可以考虑咨询心理医生或精神科医生，他们可以提供专业的评估和治疗建议。抑郁症是一种可以治疗的疾病，而且你并不孤单。许多人都有过类似的经历，并且成功地克服了它。不要害怕寻求帮助和支持。