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我总是盯着自己的缺点,导致自己就没有自信...

我总是盯着自己的缺点,比如经常思考皱眉,皱眉的时候显凶,尤其那只单眼皮眼睛,导致自己就没有自信与别人交往了,就社交焦虑了

不断提升  
刘瑛琳的回答
刘瑛琳心理咨询师

你说你总是盯着自己的缺点,不太关注自己的有点,觉得自己不够好,结果这让你自己不够自信。如果这次换个方向,让你想想自己忽略了这么久的优点,你觉得自己最大的优点是什么呢?