分手后情绪恢复困难 分手快一个月了，心里还是有点过不去。 虽然能感觉到两个人很多地方不合适比如原生家庭条件不同，学历不同，面对冲突模式不同，消费观念不同种种，但是分手了之后心里还是有落差。 我家庭条件比她好很多她是单亲，我学历比她低，她今年考研还想往清华考。 面对冲突我没办法应对她的咄咄逼人，我认为矛盾应该在双方冷静下来之后再处理，她就是矛盾今天不解决不能睡觉，她这种不断逼问又会激活我的防御机制，我防御机制就是沉默和停止思考，我也想说话但就是说不出来，这个和我和我爸的相处模式很像。 基本和她呆在一起半个月之后这种模式就覆盖我每天的生活了，和朋友在一起的时候都能抛很多梗，但和她在一起的时候就说不出来。 我回来之后再和朋友出门的时候能说出话的感觉又回来了，我能明白这种模式是我对自己的保护，但也很让我苦恼，这段感情我也投入了很多金钱和精力，有点意难平的感觉，分手后我问她要不要删微信她说不删吧，但是两个人也不会聊天，之前一起玩的游戏她也不玩了，昨天发现她一声不吭点把我微信删除了，心里还是有点难过
分手后情绪恢复困难
分手快一个月了，心里还是有点过不去。
虽然能感觉到两个人很多地方不合适比如原生家庭条件不同，学历不同，面对冲突模式不同，消费观念不同种种，但是分手了之后心里还是有落差。
我家庭条件比她好很多她是单亲，我学历比她低，她今年考研还想往清华考。
面对冲突我没办法应对她的咄咄逼人，我认为矛盾应该在双方冷静下来之后再处理，她就是矛盾今天不解决不能睡觉，她这种不断逼问又会激活我的防御机制，我防御机制就是沉默和停止思考，我也想说话但就是说不出来，这个和我和我爸的相处模式很像。
基本和她呆在一起半个月之后这种模式就覆盖我每天的生活了，和朋友在一起的时候都能抛很多梗，但和她在一起的时候就说不出来。
我回来之后再和朋友出门的时候能说出话的感觉又回来了，我能明白这种模式是我对自己的保护，但也很让我苦恼，这段感情我也投入了很多金钱和精力，有点意难平的感觉，分手后我问她要不要删微信她说不删吧，但是两个人也不会聊天，之前一起玩的游戏她也不玩了，昨天发现她一声不吭点把我微信删除了，心里还是有点难过
您好，我是壹点灵心理工作者，很高兴与您相遇。
通过您的描述，能感受到您对这段感情的投入，这也造成您在分手后的强烈失落感。现在您回头重新咀嚼这份感情，虽然有些痛楚，但也能发现问题获得成长，为以后新的感情奠定基础。
总的分析下来，您俩的相处让人感觉有点累，矛盾点是广泛的的，确实不太契合。当三观不同，真的是很难调和的。所以说，选择很重要，改变很难。
您说有些心不干，觉得投入很多，结果却不理想。反过来想，及时止损岂不是一种幸运呢。无论那段感情，总有互相了解的过程，这个过程是需要投入精力财力的，无可避免的事太纠结就是无畏的内耗。
谢谢您的信任，希望我的回答对您有帮助，若有需要，可以联系专业咨询师。