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对父母多年的怨言。可以对父母说出吗

从小时候到长大。攒了一肚子怨言。感觉说出来也是那样改变不了什么。而且我也没办法去心平气和的去说。一定是暴风式的指责。会让父母更难受。但憋着我也难受。并且跟父母关系越来越疏远。我没办法去好好说

大显身手的曼光  
龚晓容的回答
龚晓容心理咨询师

很理解你的感受,似乎想找一个更合适的方式表达自己,但是又不想伤害父母,可以通过写下来的方式表达。