不清楚自己没由的害怕的担心出自于哪里

最近在备考公务员，在学习的过程中总是被杂念困扰。这种杂念也来自于最近和我喜欢的男人分开了。我并不确定他对我意味着什么，总让我强迫性的想到他。理性层面来说，我和他或许只有偶尔的欢愉（发生关系）除此之外没有太多的互动。

我不知道为什么我很需要他，我们不算真正交往过。有时候觉得这是一段很不好的体验，他没有好好对待我，但是我又担心他跟别人走。我也知道现在的我不理智，不应该找他，但是总还想找他。

其实他并没有给我太多的支持，情绪价值，物质都没有。好像只是我的一个幻想，一个幻想让我想留他。
心态上的拉扯感，让我很累。