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怎样才能不在意别人的看法呢?

从小到大对人际关系都非常敏感 生怕别人不喜欢我 虽然不太属于讨好型人格但是感觉自己越来越陷入人际关系的漩涡中无法自拔 每天想的都是与班里同学产生矛盾怎么办 总是想到最坏的结果 如果不跟他们道歉是不是我会被孤立?他们会不会一起来捉弄我等等..绝交又害怕他们的脸色 我该怎么办

顺水顺风的安璇  
张翠的回答
张翠心理咨询师

你好同学,
人际关系的确是门大学问,但我们也不用刻意去迎合别人,做真实的自己就好啦。

至于你担心的那些情况,其实多半不会发生。如果真的发生了矛盾,尝试主动去沟通解决,而不是选择逃避哦。