一直都没有恢复 今日日记 虽然距离被突然解雇快一周了，但是好像依旧没有完全恢复过来，表面上晚上睡得很好，但也只是靠着吃阿普唑仑来助眠，原本约好今天的两个公司线下面试，一个只能改在线上微信面试，一个以母亲有流感为由另约时间，实际上是母亲只是普通感冒而已，外面的天气一直都是晴朗乌云，可自己的情绪却是乌云密布
一直都没有恢复
今日日记
虽然距离被突然解雇快一周了，但是好像依旧没有完全恢复过来，表面上晚上睡得很好，但也只是靠着吃阿普唑仑来助眠，原本约好今天的两个公司线下面试，一个只能改在线上微信面试，一个以母亲有流感为由另约时间，实际上是母亲只是普通感冒而已，外面的天气一直都是晴朗乌云，可自己的情绪却是乌云密布
你好。我是壹点灵心理咨询师王秀芳。
看了你的留言，我会觉得你的反应是很正常的一种挫折后应激状态。对你的情绪、心理状态以及日常生活都有影响。每个人在遇到你的这个挫折，都会有反应。
我想你的这个挫折或许会让你对自己有一些负面评价、自我批评或内疚………。接纳自己的反应，接纳自己，在阴郁的情绪下多看看自己的优点和无畏向前，或许内心会得到一些慰籍。