壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

为什么对于别人来说很简单的事情,对我来说...

快37岁了,谈过两段非常短的恋爱,后来就一直单身了好多年,应该有6.7年了。在这期间也相亲过,但是结果要么我看不上对方,要么对方看不上我,一直就没有碰到合适的人选。坦诚的说,单着这么多年是因为一直喜欢一个爱而不得的人(与前任无关),之前可能一直会受到影响。后来就完全不受影响,但是结果还是没有找到。父母年纪好大了,实话说,给了我巨大无形的压力。我感觉自己快透不过气了。我当然希望找到属于自己的幸福,但是我总是觉得自己性格有缺陷。好像不管是朋友,是同事,还是表姐等等等等,好像很难和别人发生真正的亲密关系,就是觉得自己和谁都不熟悉,很难和别人好。也很难感受到自己被爱,虽然可能姐姐他们爱我,但是也很难感受到,自己也没有受过什么特别的伤害,家庭从小到大都很好,兄弟姐妹们都结婚了,只有我自己单着。我的确没什么爱好和宅在家里。为什么对于别人好像很轻易就可以找到幸福,总是很简单的事情,于我,总是很难呢?

ydl202003192310253  
肖杰的回答
肖杰心理咨询师

你好,我是咨询师肖杰。
你现在的处境确实挺让人难受的。很多人在寻找伴侣的时候都会遇到困难,你不是个例。
你长时间喜欢一个爱而不得的人,这很正常,感情的事有时候就是很难控制。不过你能从那段感情的影响中走出来,已经很厉害了。
相亲不顺利也很常见,毕竟要找到互相喜欢的人需要运气。关于很难和别人建立亲密关系,这可能和你的性格有关,但也不是不能改变。你可以试着多参加一些社交活动,从一些小的互动开始,慢慢和别人加深关系。
你说自己没什么爱好,总是宅在家里,这可能会让你接触别人的机会变少。你可以尝试培养一些爱好,比如运动、手工、读书俱乐部之类的,通过共同的爱好去认识更多的人,也许这样能增加你找到幸福的机会。