壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

19岁女大学生,今天当特种兵游玩了一整天

发生了很多事情,有好有坏,总体心情是好的,但是也有不好的时候,也有困难,但是我遗忘了。我也不想复盘今天的一天。因为我很开心。开心的时候不想复盘。我可能被情绪控制住了,很少理性的思考了。今天送了朋友一束花,我是一个只喜欢做事,不会说好听的话的人。我觉得好听的话必须是真诚的真心实意的,说话才有分量,才不会让别人觉得我不真诚。但是我很少说又真诚又肉麻的话。我不喜欢提供情绪价值,但是我不管是在工作上,还是学习生活中都需要给别人提供情绪价值。我很喜欢听好听的话,能给我提供情绪价值的话,我的朋友们都是很会说好听的话的人,我也很喜欢她们,觉得她们很真诚,说出来的话都是真心实意的,实际上她们有可能只是客套话,又有可能是她们习惯这样说话。我真的很想学习她们的真诚又朴实无华的语言。也想改善人际关系。希望老师可以帮助我谢谢

合情合理的真辰  
肖杰的回答
肖杰心理咨询师

听起来你今天过得丰富且开心,这很棒!你重行动而轻言语表达,却又羡慕朋友们提供情绪价值的能力 。其实,提供情绪价值不只是说好听话,你的实际行动同样能传递温暖。想要改善人际关系,不妨从观察朋友们说话的时机、语气入手,结合自己真诚的风格,适当表达感受,比如“今天送你花,就是想让你开心”,慢慢练习,你会找到适合自己的方式。