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怎样面对人际关系

我对人际关系总是紧张的情绪,比如和上大学要好的朋友渐渐疏离了,她还保持对我节假日的祝福和礼物,我认为我们已经没有那么好了,每次还要保持祝福挺辛苦的大家都有自己的事情要做,可是我很害怕我主动切断友谊会让我变成坏人,也很怕她生气,但是我每次主动邀约她经常有事,她也不主动联系,我太过于纠结了

一举成名的锦语  
肖杰的回答
肖杰心理咨询师

面对这样的人际关系,你的纠结和害怕很正常。其实,友谊的变化是自然的。你不必强迫自己维持表面的好,主动沟通不是“坏人”的行为,而是对彼此负责。若她因此生气,也不是你的问题,每个人都有处理情绪的权利。放松些,尊重自己的感受,也许才是对自己和这段关系最好的方式。