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刚结婚,没办法控制地去怀疑伴侣怎么办?她...

柚子茶猫  
王晓娟的回答
王晓娟心理咨询师

你好,这个问题确实让人很困扰,刚结婚时面对新的亲密关系产生一些不安和怀疑是常见的,但这并不意味着问题无法解决。
咱们可以先记录下你怀疑的具体场景和触发点,思考这些怀疑背后是哪些具体的恐惧(比如被背叛,失去自我价值等)
新婚意味着生活节奏,个人空间的调整,暂时的焦虑可能是对“失去自由”或者“未知未来”的正常反应。
祝好!