对于他人的进步，如何不抱有嫉妒心呢？ 本人女，26岁。工作中的能力及组织力比其他同事稍强，也备受领导赏识，现在带着其他同事一起做项目，看着其他同事的能力提高，有种害怕被抢饭碗的感觉，而后升起了嫉妒感。为什么会这样，我该怎么做摆脱它呢？
对于他人的进步，如何不抱有嫉妒心呢？
本人女，26岁。工作中的能力及组织力比其他同事稍强，也备受领导赏识，现在带着其他同事一起做项目，看着其他同事的能力提高，有种害怕被抢饭碗的感觉，而后升起了嫉妒感。为什么会这样，我该怎么做摆脱它呢？
你好！我是壹点灵心理咨询师王秀芳。
你的信息让我看到了目前行业竞争、内卷的常态，在竞争中只有好与不好，所以你很担心他人的进步，也很担心自己被比下去，因此有了嫉妒。
怎么摆脱呢？或许你需要调整你的认知，就是她人可以进步呀！她人进步了不是你不行了，你有你的特点和优点，她人有她人的优点，是可以并存或互补的，而不是一种她好你就不好的逻辑。不管她人怎样，你们都是可以共处的、平等的、和谐的。而要接受她和你是可以优势共存的，这个就需要修炼个人素养了，就是要修心。但愿我的述说能帮助到你。