我总容易偏执形成执念 我是一个很轴的人，原生家庭的影响和自己本身的性格很容易让我钻牛角尖。因为钻牛角尖和不撞南墙不回头的性格让我吃了很多亏，很多事我必须亲眼看到有确确实实的结果才放手。 也许有这种钻牛角尖的性格是两面性的，一方面是偏执，另一方面是坚持不懈。但是很奇怪，我只对伤害自己的偏执感兴趣，比如早恋，明明知道没有结果，还是为了对方更改自己的志愿。比如陷入一段不健康的关系，我明明知道她背着我和别人纠缠在了一起，我还是会一直原谅，即使分手我还是会苦苦哀求。比如玩游戏，因为一个关卡过不去能玩到废寝忘食。但是对学习，对运动，对能让自己越来越好的方面我却三分钟热度得过且过。 真的太奇怪了。我好像中了魔咒。
我总容易偏执形成执念
我是一个很轴的人，原生家庭的影响和自己本身的性格很容易让我钻牛角尖。因为钻牛角尖和不撞南墙不回头的性格让我吃了很多亏，很多事我必须亲眼看到有确确实实的结果才放手。
也许有这种钻牛角尖的性格是两面性的，一方面是偏执，另一方面是坚持不懈。但是很奇怪，我只对伤害自己的偏执感兴趣，比如早恋，明明知道没有结果，还是为了对方更改自己的志愿。比如陷入一段不健康的关系，我明明知道她背着我和别人纠缠在了一起，我还是会一直原谅，即使分手我还是会苦苦哀求。比如玩游戏，因为一个关卡过不去能玩到废寝忘食。但是对学习，对运动，对能让自己越来越好的方面我却三分钟热度得过且过。
真的太奇怪了。我好像中了魔咒。
我看到你内心正在经历一场激烈的自我觉察风暴，这种勇敢的自我揭露本身就是一种力量。你描述的“钻牛角尖”特质确实像一把双刃剑，它在伤害你，却也蕴含着惊人的能量。执念不是你的敌人，而是迷路的能量——它在错误的方向上燃烧，却忘了自己也可以照亮前行的路。
你说你对伤害自己的偏执感兴趣，对能够让自己越来越好的偏执却不感兴趣。你把它你的偏执分成了两类，对自己不好的和对自己好的。
我们再来看一看，对自己不好的，都有一个共性，那就是你不需要等待很久就能获得反馈，比如打游戏，关卡是否通过的判定十分快速以及清晰，付出的努力能够很快获得“通关”或者“重新来过”的反馈。
我们再来看对自己好的，学习。学习的反馈周期长，而且不确定，最可怕的是获得的反馈并不是那么友好，比如老师可能会说：“你看看你，上课不听，我课上明明讲过这题，你还是做错了。”（这里只是举个例子，还会有更多其他句式）虽然这种句式很常见，但是这句话似乎更强调老师的努力工作没有被你尊重，而不是完全为了你好。相比游戏，它可不会说“你没有通关就是不尊重我”的这种话，它不会评判你。这让你会感觉到这是友好的反馈，它没有攻击你，仅仅是告诉你，你没有做成这件事。
对于你说的运动，和学习的共同点，都是反馈周期长，或许你能够感觉到，这两件事虽然都很难坚持下来，但是相比学习，只要有时间，运动似乎比学习要容易坚持。
你可以用一些微小的行动来持续积累，比如今天只读1页书，只运动5分钟，关键的每天完成，完成后认真对自己说：“我做到了！”这里的难点在于评价体系要转向内部，比如“我今天比昨天多读了一页书”，“今天这一页书让我有了了一个启发”等。我们成长过程中，评价体系很多都是来自于外部，每天只读一页书，对于语文老师来说，每天只读一页书，可能可以把学生归到“厌学”那一类去。这就是我们需要学着把评价体系转到内部的原因。外部的评价只是别人对你的期望，不一定是你真正想要的东西。当然，学习是重要的，只是我们在上学的这段时间内，一切学习都是为了考试。其实并不是这样的，这需要未来很长一段时间内慢慢体会到的。
好了，其实还有很多东西想跟你说的，但是说太多了即使对于“偏执”的你来说都不愿意再看下去，况且后面陆陆续续会有很多倾听师和咨询师在赶来的路上，就说到这里吧。
最后，我想告诉你：
你并非“中了魔咒”，而是在重复一种曾经可能“有效”但如今已不再适用的生存策略。你强大的执着能量，正是你内在生命力的体现，只是它暂时迷了路，在黑暗的角落里灼烧自己。
请相信，你完全有能力将这份“轴”劲转化为人生最宝贵的资产——那种不达真正目标誓不罢休的坚韧。你现在所经历的困惑和痛苦，正是蜕变的开始。