前段时间打胎了 怀孕的时候脑子里面的想法... 前段时间打胎了 怀孕的时候脑子里面的想法是不想要这个小孩 但是等打完胎过后，心里面全部是愧疚感 我就特别后悔去打掉 每天过都很难受 脑子都一直在想，如果我没有打胎的话，等明年我身边就会出现一个很可爱的小孩 每天的种种，让我真的很难受
前段时间打胎了 怀孕的时候脑子里面的想法...
前段时间打胎了 怀孕的时候脑子里面的想法是不想要这个小孩 但是等打完胎过后，心里面全部是愧疚感 我就特别后悔去打掉 每天过都很难受 脑子都一直在想，如果我没有打胎的话，等明年我身边就会出现一个很可爱的小孩 每天的种种，让我真的很难受
看你写下这些，心里像被揪了一下，怀孕时的“不想要”是真的，打胎后的“愧疚和后悔”也是真的。这两种情绪撞在一起，就像心里有两个声音在拉扯，怎么都不得安宁。
其实你不用责怪自己“当初为什么做这个决定”。怀孕时的“不想要”，一定有当时的原因，可能是还没准备好当妈妈，可能是对未来的生活没把握，那些犹豫和顾虑，都是你在认真考虑“能不能对一个小生命负责”。而现在的后悔，是因为你开始想象那个“如果”，想象小婴儿的样子，想象他在身边的温暖，这种柔软的期待，恰恰说明你心里有很珍贵的善意。
愧疚和难受是很自然的，毕竟那是一个曾经和你血脉相连的小生命。不用逼自己“立刻好起来”，可以试着和这种情绪相处：比如找一张干净的纸，写下你想对那个没来得及见面的宝宝说的话，哪怕只是“对不起”“如果有机会，我希望你能以更安心的方式来到世界上”。把心里的话倒出来，会比憋在心里轻松一点。
你现在的难受，也是一种“被提醒”：原来自己这么期待一个小生命，原来“成为妈妈”在你心里藏着这样深的渴望。这不是惩罚，或许是在告诉你：如果未来再遇到这样的机会，你会更清楚自己“真正想要什么”，会更有勇气为那个决定做好准备。
别让愧疚淹没了自己。你已经在为这个决定承担情绪的重量了，这就够了。接下来，对自己好一点，吃点喜欢的东西，晒晒太阳，和能让你放松的人待一会儿。时间会慢慢把尖锐的疼痛磨软，而你心里的那份柔软，会以其他方式被好好安放的。