如何度过七年之痒？ 32岁，女。 近期我们不愉快的事情很多，上周我记了一下能有三次不愉快，我是焦虑型依赖型那种，现在就是我感觉他对我是很厌恶那种，不会管我任何情绪任何感受。 他可能没有爱情了，但是我还有爱情，还对他有期待，我想问如何降低期待，不在意他的情绪及态度，专注在我和孩子身上。
如何度过七年之痒？
32岁，女。
近期我们不愉快的事情很多，上周我记了一下能有三次不愉快，我是焦虑型依赖型那种，现在就是我感觉他对我是很厌恶那种，不会管我任何情绪任何感受。
他可能没有爱情了，但是我还有爱情，还对他有期待，我想问如何降低期待，不在意他的情绪及态度，专注在我和孩子身上。
能理解你在关系中的煎熬，渴望被在意却感受不到，还要逼着自己降低期待，太难了。试着把对他的关注分一些给孩子的互动、自己的小爱好，比如陪孩子做游戏、学个新技能。每一次专注自己时，就是在悄悄建立内心的支撑。七年之痒本就是磨合，先照顾好自己和孩子的节奏，或许会有新的感受。