两极化思维

自己平时看漫画那些就很喜欢细腻矛盾的情感体现，但换到自己现实就是明白有灰色地带存在，但是会控制不住往极端方面想，比如打招呼和同学打好了就关系变好，没打出来就是再也不想见到这个人，绘画的就是画就要画好，没画好就再也不想画这张了，已经弥漫到生活很多方面，形成下意识的思维，让我有一定程度的执行障碍。别人可能察觉到灰色过渡带时会觉得豁然开朗然后释怀，但我只是觉得对方是在重复着我早就察觉和明白的道理，我控制不住要把最好和最坏不断加深描黑