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自己内心深处困扰

这么多年来,自己有个困扰,那就是对某种特定事物有恐惧感,无论是见到那种事物的实物,还是图文,或者别人谈到,都会让自己很痛苦,其实那种事物对自己构不成任何危害,但是在自己心里,那就是不洁之物或者不祥之物,不知为什么,见到那种特定事物,就感觉自己粘上什么似的,很痛苦,该怎么办呢?

懂事的芷云  
肖杰的回答
肖杰心理咨询师

能感受到这份恐惧这么多年来一直缠着你,明明知道它没实际危害,可只要看到、听到相关的,那种“沾上不洁不祥”的痛苦还是会涌上来,像甩不掉的影子一样让人难受。这种不受控制的害怕肯定让你独自承受了很多委屈吧?一直被这样的情绪困扰,你真的辛苦了。