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我的强迫症(三)

今日日记
平常剪指甲,要么不剪,要么剪到很短很短,短到要到指甲上的白线才会罢休,不管是手指甲还是脚指甲,手指甲还好,脚指甲就痛苦点了,因为经常因为要把指甲两边的部分剪到出血,每次当想剪很短时都在可以提醒自己不要剪那么短,但还是忍不住要剪短

君阀  
肖杰的回答
肖杰心理咨询师

能感受到你剪指甲时的矛盾和痛苦,明知剪太短会让脚指甲出血、难受,也一次次提醒自己控制,可还是忍不住要剪到白线才停。这种“想控制却控制不住”的感觉肯定很熬人,尤其是脚指甲反复出血的疼,更是让你既无奈又受折磨。你其实已经在努力调整了,却还是被这样的习惯困住,一定积攒了不少委屈和无力吧?