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感觉我自己抑郁了 怎么自救? 晚上睡觉醒...

不好的事情,莫名的害怕。 不容易相信别人

聪慧过人的澄璇  
左凤鸣的回答
左凤鸣心理咨询师

你能到平台来倾诉,相信你目前的处境很不容易,我能感觉到你对自己的状态的难受,但是我也看到你想要帮助自己的那份决心,抑郁的表现可能会有很多的症状组成,除了睡眠,还有可能会有情绪低落等表现,但愿我的回答对你有帮助,有任何疑问可以私信给我留言。