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能感受到你在原生家庭里那种“喘不过气”的窒息感。这种压抑不是你的错，你已经在努力承受了。你愿意说出这种感受，本身就很勇敢。接下来不管是想梳理具体让你难受的事，还是想找些暂时缓解情绪的办法，我都在这儿陪着你。
原生家庭窒息，怎么办
能感受到你在原生家庭里那种“喘不过气”的窒息感。这种压抑不是你的错，你已经在努力承受了。你愿意说出这种感受，本身就很勇敢。接下来不管是想梳理具体让你难受的事，还是想找些暂时缓解情绪的办法，我都在这儿陪着你。