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心情不好时话很多怎么办

平时是内向的不怎么说话,一到生理期前可以连着说一整天的话,叽叽歪歪絮絮叨叨,做梦也说那种,还脾气很大,会连着一周哭哭啼啼半夜emo,生理期来了就没事了
激素的影响真的有那么大吗?

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易安的回答
易安心理咨询师

你好!我会觉得你的潜意识好聪明,给自己赋予了一个独特的节日。让平时那个内敛的自己得到了很好的平衡。
生理期对应女性,你的潜意识在提醒自己:女人可以软弱、女人可以表达、女人可以有情绪……
所以呀,说话少和说话多都是在表达,情绪内敛和释放都是在生活,……丰富的自己才是立体的有棱角有个性的……
我欣赏这个情绪波动……