前几天看《脱抑郁》，上面说抑郁主要是因为... 前几天看《脱抑郁》，上面说抑郁主要是因为人自我厌恶，我现在根本无法喜欢上自己、欣赏自己。 近来发生的这些事，我的处理结果（都很糟）让我觉得自己很蠢，很low，完全达不到对自己的预期……我心里的自己不是这样的啊，为什么会落入这样被动的境地呢？ 心里感觉无力中……
前几天看《脱抑郁》，上面说抑郁主要是因为...
前几天看《脱抑郁》，上面说抑郁主要是因为人自我厌恶，我现在根本无法喜欢上自己、欣赏自己。
近来发生的这些事，我的处理结果（都很糟）让我觉得自己很蠢，很low，完全达不到对自己的预期……我心里的自己不是这样的啊，为什么会落入这样被动的境地呢？
心里感觉无力中……
抱抱你，每个人的状态都是一阵一阵的。现在无法喜欢自己、欣赏自己，不是你不够好，可能是因为你太累啦，要不要试着休息一下，恢复一下自己的心理能量先；或者出门散散步，接触大自然等等。当然，如果您有需要，也可以和我聊聊?