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心里像被一块石头压着,喘不过气什么原因?

睡不着觉,胡思乱想,没有安全感,想吐,心里很憋闷,不知道是什么具体原因

蒸蒸日上的琪妙  
李灿的回答
李灿心理咨询师

这种感觉一定特别难受,我们的身体是很诚实的,一定是你积压的情绪太多了,你需要一个情绪宣泄的出口。如果你愿意,我可以陪着你去探索一下是什么原因让你这么难受?