这是一种什么状态？ 总是会因为听到别人对他人某种行为不好的评论和厌恶而害怕自己犯相同的错误而受到指点和被讨厌，即使自己并不存在此类的行为，故而不敢展现真实的自己，一直紧绷着一根弦，久而久之不知道自己的真实想法。同时，会将这些“缺点”上升为极大的错误。感觉严重影响到了社交，进而使得总处于一种别扭的状态。这是什么心理？如何改善？
这是一种什么状态？
总是会因为听到别人对他人某种行为不好的评论和厌恶而害怕自己犯相同的错误而受到指点和被讨厌，即使自己并不存在此类的行为，故而不敢展现真实的自己，一直紧绷着一根弦，久而久之不知道自己的真实想法。同时，会将这些“缺点”上升为极大的错误。感觉严重影响到了社交，进而使得总处于一种别扭的状态。这是什么心理？如何改善？
每个人多多少少都会在意别人的看法，这很正常。你太需要被肯定、被接纳、被允许！
告诉自己:我已经很棒了。