125元/节起
张亚微

张亚微

今天 21:20 可约
125元/节起

CBT认知行为取向 | 心理学专业 | 国家二级心理咨询师

赤峰市·巴林左旗

当面/视频

2257 小时 个案时长
8 年 从业年限
526 小时 受训时长
119 小时 督导时长
26 小时 个人体验
5.0 分 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年6月
日一二三四五六

个人简介

二级心理咨询师

咨询师寄语： 温暖而有力的陪伴着您走过一段阴霾的日子！

擅长方向

领域

恋爱冲突 人际冲突 社交困难 抑郁情绪 情感淡漠 情绪调节困难

人群

青少年咨询 成人个体咨询 伴侣咨询 精神康复者

擅长服务

关系改善 情感分析 情绪疏导 动力提升 情绪管理

语言

普通话

风格

专业 深刻而有力 温暖

尊重、亲和、包容、温暖、真诚 我愿以爱和真诚，帮助你发现内在的力量，陪你共同度过艰难的时刻，拨开云雾，让温暖照进你的心房。

资质与受训

1项伦理1项长程2项短程
资质 社会心理师 | 二级心理咨询师
学历 本科 | 大专
伦理 1项培训，累计16小时
  1. 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
长程 1项培训，累计304+小时
  1. 认知行为
短程 2项培训，累计92小时
  1. 危机干预操作指南
  2. 系统式家庭治疗

咨询感受

所有感受 (2275) 焦虑情绪 (1459) 前任情结 (113) 家庭冲突 (107) 情绪调节困难 (54) 考试焦虑 (54) 婚姻冲突 (52) 恋爱压力 (51) 情感创伤 (41) 情感困惑 (27) 失眠障碍 (25) 空虚感 (24) 失恋心理危机 (16) 抑郁情绪 (11) 人际冲突 (10) 婚姻压力 (10) 恋爱冲突 (10) 恐惧心理 (10) 职业压力 (9) 童年期不良经历 (5) 亲密关系不安全感 (4) 离婚咨询 (4) 单恋困扰 (3) 双相障碍 (3) 代际冲突 (2) 同一性混乱 (2) 爱能力缺失 (2) 选择困难 (2) 内疚自责 (1) 压抑心理 (1) 哀伤反应 (1) 外表焦虑 (1) 学习焦虑 (1) 家庭压力 (1) 心理评估 (1) 恋爱暴力 (1) 成长创伤 (1) 爱情嫉妒 (1) 社交焦虑 (1) 社交退缩 (1) 职业适应问题 (1) 自卑心理 (1)

来访印象

移**
移** 焦虑情绪
今日，我深感焦虑，情绪一度失控，陷入崩溃边缘，仿佛置身于一片迷茫与无助之中，难以找到前进的方向。然而，在经历了一段艰难的选择后，我终于鼓起勇气寻求专业心理咨询师的帮助。幸运的是，我遇到了一位极其优秀的老师。她以极大的耐心倾听我的诉说，甚至我的哭泣，用专业的知识为我剖析了自身的不足与需要改进之处。她的指引仿佛拨开了笼罩在我前方的迷雾，让我重新找到了正确的道路。 在此，我衷心希望在未来的人生道路上，能够继续得到张老师的指引与帮助，助我不断前行，不再被困境所困，不再被挫折所打倒。我期待着与张老师的下一次咨询，相信在她的陪伴下，我能够逐渐走出阴霾，迎接更加美好的明天。
蒋**
蒋** 焦虑情绪
这是第一个老师告诉我，我的思维是与他们不同的，然后还结合了生活的实际去教我要怎么面对处理好人际关系和这个距离，也认可了我的观念，给了我一些自信，也教会了我怎么去理性的评价外部的价值和内部的价值。很希望和老师有瑕疵的交流
匿名用户
匿名用户 焦虑情绪
这次，老师带领我更客观地看清自己（自己其实并不差，已经很棒了） 毫不夸张地说，这是我长这么大以来第一次尝试着去肯定自己，谢谢老师！

特殊约定

取消约定

取消约定

如需变更或取消预约，需提前24小时与咨询师协商。

延迟约定

延迟约定

如没有提前24小时告知情况，爽约或迟到10分钟以上，则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素，请联系平台客服。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
  4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。

公益解答

公益解答

问

跟老公领证两个月，胸被气出问题，气到生病，怎样才能吵架不生气

 答

您好，我是壹点灵平台咨询师张亚微。 通过你的描述，能够感受到你的无奈和委屈，婚姻本身就是一门非常大的学问，两个不同性格的人结合到一起生活，，刚开始是会有很多摩擦和不适应的，这也是我们需要接纳和包容的地方，可以通过改变和老公的相处方式，或者两个人沟通一下对方的需求是什么？

可约时段

上午
已约满
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晚间