王宝雨

您好，我是壹点灵心理服务者王宝雨，从你的描述中可以看出，你正如大多数人一样面对着婚姻生活中令人苦恼的问题，老公的语言暴力，不明事理的公婆婆，孩子的教育，夫妻关系等等，所有的这些问题令你有无助无力的痛苦，虽然生活中有诸多的问题，但是在你的不断努力下，生活也在逐渐变好，公婆逐渐有了边界感，对孩子的教育不再执着放平心态，老公渐渐对家庭上心，现在所有好的结果的呈现，都是你自我提升带来的，正如你所说提升自己的能量，当你自己变好时，就会发现周围的一切正在向好的方向发展，你头脑明智，思路清晰，明白不能改变他人，唯有先改变自己，提升自己，从一点来看你很优秀，家庭会被你经营的越来越好。 相信你老公也是看到了你能力，内心会有各种不安全感，自卑心理促使他不断跟你确认，是否有离婚的想法，虽然目前还有一些拧巴的情况，你可以跟你老公谈谈你对未来家庭生活有什么样的规划和想办法让他参与进来一起努力，也许这样会给到他安全感； 另外，你想要知道如何调整自己，当你明白你老公不是因为你才这么拧巴时，相信你也不会这么纠结难过了，当你心情再有烦躁情况时，我建议你做个半小时冥想，让自己放松下来，或者什么都不想就去做自己喜欢的事情让自己放松下来，当你放空后，再重新来看看困扰你的问题，也许你就知道该怎么解决了； 希望我的回答可以帮助到你，谢谢。

你好，我是壹点灵心理服务者王宝雨，高中学习压力大，同时还有与朋友之间的一些问题令你感到焦虑烦躁不安，并且有了厌学的情况，我能够感受此时你内心焦急无助的孤独感，高中学业繁重，每个人都会有压力，这很正常，适当的压力也会成为努力学习的动力，学业的压力也许不是你真正厌学的原因，调整你目前的情绪和与自己的关系尤为重要。 你的描述中提到不担心收到恶评，邀请你思考一下这句话是怎么理解的呢？你惧怕自己的一次次努力调节气氛，迎合，示弱都没有得到朋友们认可和接纳，因此你深陷其中，困惑内耗着你自己，与朋友相处的过程中你会关心理解朋友，能够看出你心思细腻，能够照顾到他人感受，这是很棒的，你的善意他人也会感知到的，但是你似乎忘记照顾自己的感受了？勇于面对它，接纳并承认自己情绪和感受，你才能感受他人对你的接纳和认可，请此刻的你问问自己的内心，是否可以接纳这样的自己呢？ 当你能够接纳自己了，才能去处理和朋友之间的问题，学习生活中，每个人都会遇到这样或者那样的问题，这令我们困惑，痛苦无助，但是不要急于下定论，大多数人会选择跟朋友坦诚布公的好好谈谈自己的担忧和想法，也许没有你想象的那样糟糕。 感谢信任，希望我的回答对你有所帮助，谢谢。

你好，我是壹点灵心理服务者王宝雨，看了你的描述，你和这个朋友有了争吵后，你发现后来他总是针对你做一些不可理喻的事情，你不明白他到底想要干什么，为此感到苦恼，很能理解你此刻无奈愤怒的心情，相信很多人遇到你这种情况都会很气愤； 此时先请你想一想，当他做出这些怪异的举动时，你心里是怎么想的的呢？你是如何应对的呢？ 另外，面对这样令你苦恼的行为，你有想什么办法来解决吗？ 如果上面的问题你有了新的思考与启发，那么再跟你补充说说，首先你的描述中称这个人为朋友，你可回想看看你们的关系究竟是怎么样的？又因为什么发展到今天？从这段关系中你是否有什么新的感悟和思考？既然是朋友，内心是否想缓和这段关系？如果答案是肯定的，那大多数人都会选择私下里两人心平气和的好好谈谈，说出自己心中的想法，只有了解自己和对方的真实想法后才能共同面对问题，共同解决问题。 希望我的回答对你有帮助，谢谢。

您好，我是壹点灵心理服务者王宝雨，身体刚好又生病，却赶着新公司上班的试用期不好请假，身体非常不舒服，此时又想到在新公司经常不被尊重，憋屈气愤的感觉让自己身心俱疲更加难受，大多数人遇到这种情况我想应该会和有一样的感觉并且也都有辞职的想法。 我能感受到您此时无奈的心情，试用期期间这种焦虑的情绪也影响到了您的身体生理症状，请问是在试用期的时候发生过什么事情吗？ 进入一个新的公司，之所以有试用期，就是给公司和个人各自双向选择和考察的时间，进入一个新的陌生的环境，与不熟悉的同事刚刚接触，以及对工作流程的不熟悉，前期的工作会遇到很多困难，与同事的关系也需要一些时间去磨合，这是每个新入职人员必经之路，这里试想一下，您来公司的主要目的是什么？那么您刚来到这个公司主要的精力应先放到哪里呢？接下来的职业规划是什么样的呢？ 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。