怎么调整自己？

每次跟老公发生矛盾，他就冷战加语言暴力，动手过，但我至少提醒过几次，再对我动手一定会狠狠收拾他，通过老公的单位联合起来保护自己。

我这个人平常也很有包容度，生活中的小事基本上睁一只眼闭一只眼，两个人不合适但也通过经营能力这个家的大方向还是由我来掌控。但是经济权老公没有给我。

我自己有工作（普通乡镇公务员）家庭开销基本上我来支撑，不够了连哄带骗问老公要，老公虽说是节俭，但是他也爱喝酒，工作之余以解压的方式跟同事或者朋友喝喝小酒，对家庭也是被我的再三叮嘱下慢慢变得比较好一点了，公公婆婆也不是明事理的人，但现在起码边界清楚了也是我通过结婚5年来，慢慢磨合才有的今天。

我主要的问题是我受不了老公的人身攻击和无力的吃醋，虽说是能力差，处事不圆滑，我相对还好一些，他就嫉妒我，怕这怕那拧巴，爱冷战，动不动提离婚，我也无力好好沟通，孩子的成长没有放松过。

但最近我也释然了，一切都由心态来决定，想修正自己的能量，不想让别人的恶语影响我的心尖。内心还是不强大。好好爱自己才是我的课题，但我又害怕他会找我事，我先冷静几天，然后找回自信的阳光快乐的自己。