王峰

这位女士，你好。 你说到“一想到他有儿子就很不甘心”，这里面可能有两个声音，一个是你的“父母自我”的观念——带个男孩的男人是很麻烦的，负担重。也有一个“儿童自我”的声音——我才不要找带男孩的男人，好累啊。这的确是需要你认真思考的问题，客观上，你能够接受这样的人吗？你愿意和他共同抚养两个小孩子吗？ 还有一句“……我会更加嫌弃他”，可见，你的“父母自我”是很不待见这个男人的。 一方面能够接受他提供的情绪价值，另一方面，这个男人在你眼里是带刺的，你无法全身心地投入进去。所以，目前左右为难，踌躇不定，我能理解。可能，暂时可以先不做这个决定。 接着你最后一句话说，也许，我们目前不急于奔赴婚姻，你一人带女儿也可以过好眼前的生活。

你好，这位老师。你提到的小气、不够大度，可能是成长经历中日积月累形成的处事方式、行为标准，也就是储存在“父母自我”中的一些观念、指导对自己的生活构成了限制，而造成我们人际关系中的一些困扰，可以适度调整一下。 我们的生气、愤怒，正是在遵循这些准则时产生的，或许其他人遇到同样的事情，会有不同的应对处理方式。从文字当中，看到你已有所觉察、思考，愿和你一起进行深入的交流。 若有意愿，欢迎拨打热线，我们在工作框架下一起探讨。

看来这种情形已经发生很久了。可以怎么称呼你呢，你是上学，还是已工作了？ 之所以后悔，是内心里有个声音在对自己不满，对自己懊恼，也是一种对自己打压的声音。 另一方面，浪费时间，不知是因何事，主要的时间都因哪些事情占据了，或者什么也没有做，那是生活中遇到什么了吗？有种可能，我们此时没有做什么事情，也是一种休息，积攒能量的过程；也有可能是大把的时间我们虚度了，才觉懊恼。若是后者，可能我们把控自己的力量需要加强。 再如提到“不行动”，也就是执行、操作没有跟上，有的时候我们需要一点毅力和意志，再者，我们看看当初定的目标，对我们来说是可行的吗，这也会影响到行动。 不知你具体的情况，欢迎你拨打热线，我们可以一起交流。

请问你是男生女生，现在还在上学是吗？ 就如同外面的诱惑很多，如何平静自己的心而不受其影响，这便是我们面临的考验了。 纷纷扰扰、熙熙攘攘，手机里的世界精彩万千。因于它，手边的事耽误了多少，大部分人都会有这样的情形 。今天你能发问，内心里已是意识到这个问题，这已是好的开端。 总想玩手机，这是我们内心“小孩子”愿意干的事，不分昼夜，耽溺其中。而我们的“成人自我”似乎站在一旁不去理会，便失去了它应有的功能。“儿童”想要满足，成人可参与调节，而不是让“儿童”成了主导，“成人自我”才是我们人格的老板。 可以收敛一下“儿童自我”，让“成人自我”掌控生活，把更多的精力投注于“成人”状态，看看会有什么变化。 欢迎你拨打热线，我们进一步交流。