100元/节起
张丽霞

张丽霞

今天 19:00 可约
100元/节起

心理学本科 | 国家二级心理咨询师

视频

2942 小时 个案时长
8 从业年限
304 小时 受训时长
36 小时 督导时长
160 小时 个人体验
5.0 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年6月

个人简介

二级心理咨询师,对夫妻关系、亲子关系、青少年教育问题及个人成长比较擅长

咨询师寄语: 让阳光照进你的心田,做自己的太阳

擅长方向

领域

人际冲突 焦虑情绪 抑郁情绪 家庭冲突 产后抑郁情绪 婚姻冲突

人群

青少年咨询 伴侣咨询 成人个体咨询

擅长服务

关系改善 恋爱指导 情绪疏导 离婚指导 创伤修复

语言

普通话

流派

经典精神分析 焦点解决短期治疗 认知行为疗法 人本主义疗法 婚姻治疗

风格

温暖 抱持 耐心 赋能 专业

注重关系中的赋能,偏向温暖,抱持的咨询风格

资质与受训

1项伦理3项短程
资质 二级心理咨询师
学历 本科 | 大专
伦理 1项培训,累计16小时
  1. 心理咨询伦理培训
短程 3项培训,累计288小时
  1. 存在-人本主义临床实践内训培训
  2. 创伤动力性治疗连续培训
  3. 地面师徒班

特殊约定

取消约定

取消约定

如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。

延迟约定

延迟约定

如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
  4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

公益解答

公益解答

梦里反复出现的梦

你给我讲了一个很长很长的故事,这个故事的主人公是你,我知道,你这些年过得很不容易,如果可以,我很想给你一个拥抱,希望能让你感觉好一点🤗。 我发现,在你的描述中,多次提到了“家”,无论是在梦中,还是在现实生活里,你一直渴望拥有一个真正属于自己的家,对吗?我想对你说,没有人能决定你的未来,除了你自己,只要你愿意,你可以为自己创造一个家,一个只属于你的家。

突然害怕自己生日的到来

别难过,在这里陪你呢。🎂 对很多人来说,十八岁是一个非常特别的生日,这意味着成年了,长大了,会有更多的期待和憧憬。可能你会期待有人能记得你的生日,给你一个惊喜,或者至少能给你一句祝福。 其实家人忘记你的生日可能是因为他们太忙了,或者他们觉得生日不重要。但是,你的生日对你来说是很重要的,你可以自己庆祝自己的生日,你可以给自己买一份礼物,或者做一件自己喜欢的事情。 也可以主动告诉朋友们你的生日,邀请他们一起吃饭、唱歌、看电影等等。不一定要等别人来记得你的生日,你也可以主动去创造属于自己的美好回忆。

很疑惑自己为什么会这样子?感觉每一次都是因为喝了酒出的事,然后出丑

我很心疼你经历了这么多,能感受到离婚对你产生了很大的影响。你说你总是断片,听起来你喝了不少的酒呢,这样对身体很不好哦~而且发酒疯也会影响你和别人的关系,伤害到别人。 你可以试着用其他方式来发泄情绪,比如运动、听音乐、写日记等等。另外,你也可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助,他们可以帮助你更好地理解和控制自己的情绪。

好难过但不知道怎么过

看到你的文字,我能感受到你的焦虑和紧张。不过,你已经迈出了第一步,那就是意识到了自己的问题并且寻求帮助。这是非常重要的一步。接下来,我们可以一起探讨一些解决方案,帮助你摆脱困境。 首先,我建议你尽快与你的父母坦诚相待,告诉他们你的现状。他们也许会生气或失望,但是他们也是你最亲近的人,他们会愿意帮助你度过这个难关。同时,你也可以考虑向其他亲戚朋友寻求帮助。 其次,你可以尝试与借款平台协商,看看是否可以延长还款期限或者分期还款。如果你的信用记录良好,他们也许会愿意与你合作。 最后,我建议你调整自己的生活方式,尽可能地节省开支。你可以制定一个详细的预算计划,列出每个月的收入和支出,并且尽可能地削减不必要的开支。同时,你也可以尝试寻找一些兼职工作或者副业来增加收入。 希望这些建议能够对你有所帮助。如果你还有其他问题或困惑,随时都可以和我聊天。

可约时段

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已约满
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