50元/节起
傅娟娟

傅娟娟

今天 22:30 可约
50元/节起

心理咨询2年长程受训 | 攀登计划(实习)

杭州·滨江区

当面/视频

1 小时 个案时长
1 从业年限
5.0 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年6月

个人简介

中科院心理咨询师

擅长情绪梳理,倾听,懂得疗愈内在小孩,限制性信念拆解,善于同理和抱持。作用心理学启发性发问引导他人,帮助他人成为自己生命的主理人

咨询师寄语: 欢迎你来到我的小屋 你可以尽情得倾诉 我会陪你一起去看到你的情绪 一起去回到那个情绪卡点 允许自己 接纳自己 慢慢打开自己 像花朵一样 当你被看见的时候 就是你卸下情绪 重拾理智脑的时候

擅长方向

领域

人际冲突 成长创伤 自卑心理 讨好型人格 内疚自责 怨恨心理 压抑心理 恐惧心理 重男轻女

人群

家庭咨询 成人个体咨询 青少年咨询 伴侣咨询

擅长服务

情绪疏导 情感陪伴 创伤修复 情绪管理 心理分析

语言

普通话

流派

人本主义疗法 情绪聚焦疗法 萨提亚家庭治疗

风格

温暖 抱持 沉稳 耐心 温和而坚定

温暖有力得抱持你

资质与受训

资质 社会心理师 | 攀登学员
学历 本科
短程 1项培训
  1. 心理咨询师培养项目中阶·攀登计划

特殊约定

取消约定

取消约定

如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。

延迟约定

延迟约定

如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。

提前半小时预约

提前半小时预约

为了保证每个来访者得到最佳的心理咨询效果,咨询师设置了需要提前半小时预约,请您提前选择并预约时间。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
  4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

公益解答

公益解答

奶奶的爱和现实的伤害

奶奶是一个盲人,也没有文化,也渴望读书改变命运但是也没有办法,从奶奶的经历里,可以看出奶奶判断的有能力的人,就是城里的亲戚,学识高。有能力给咱们安排工作和给予帮助,这是奶奶已经能给到的认知范围内最好的爱,同时也确认如你所说,这个亲戚也给到咱们帮助了,我相信这就是奶奶的意愿,并且已经庇佑了你,非常好,我想此刻,我们应该停下来感恩奶奶,给到所有。另外你说到这个亲戚的女儿,她的一些傲慢不好相处等,这是是人际交往的问题,和奶奶没有关系哦,奶奶已经完成了她对我们的帮助,但这份帮助里面,并不包含你日后如何识人,如何和不同阶层的人相处,这是你日后要习得的社会化能力

为什么我的情绪总是容易崩溃?

您好,看到您的问题,我很高兴,高兴是因为您对自己有了觉察,真的很棒,觉察是所有变好的开始。 您情绪容易崩溃,大体会有哪些情况呢?我们先泛泛得讨论一下哈。1.有可能是对外界有期待,我们把力量向外求了,这个事情就非常难,因为别人是我们不可控的因素,所以容易因为不可控,而情绪失控,可以理解么? 2.最近确认发生了比较多的事情,让自己很失望,进入崩溃边缘 3.我们可以约个时间好好就具体的事情去聊一聊,看看我们具体遇到的困难和情绪问题

怎样面对别人的恶意

您好,谢谢你的敞开,让您的情绪有了一个出口。 你讲到说被嘲讽,被针对,而且是莫名其妙的。相信你心里一定不好受,非常的难过,抱抱那个被嘲讽的小宝贝。你要记住,你是什么样的人,不需要别人来定义,那些让你不舒服的人,就把这个内耗重新还回去,不要因为这些人,让自己处于不太好的状态,也不要去过度剖析自己,本质上你会因为一些事情,而产生自我怀疑,很大程度是有一些不自信,如果有机会欢迎你来,我们一起聊一聊,帮你度过迷雾。

爱干净的妈妈

妈妈是个爱干净的妈妈,也是一个很细心的妈妈,她对于你身上的痕印有自己的判断,我会看到妈妈的爱满到溢出,她不唠叨,只是按自己的想法去帮你再清洗一遍,这个很多时候是一种生活方式和生活习惯,以及固定思维的问题,这些习惯里面有她们的经验,也有她们的想当然,但是出发点是基于爱,如果这些让你很困扰,你可以很清晰得跟妈妈做一些表达,首先从看见对方开始,比如说,妈妈我看到你的做法,我知道这个背后你是看到我的痕印,是希望我变好,不要再收困扰,所以你用你的方式在保护着我。然后提出需求,比如,妈妈我被你真的爱着我很暖。但是我希望可以我自己的生活习惯,晾晒的衣服再次被清洗,会让我有点不舒服(你内心真实的感受)我希望妈妈可以给我自己的一些主导权,我的衣服我自己负责,(涉及一些边界)清晰表达自己想要的边界感。 当然这里是预设你不是很习惯妈妈这样做,如果你仅仅是吐槽,我觉得无可厚非,只要你觉得这不是个事儿,你可以和平相处就不是事儿。希望我的一些评论,能对你有一些帮助 我是壹点零咨询师傅娟娟,欢迎我需要可以找我深度沟通

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