现代社会心理压力不断增加，壹点灵作为心理服务行业的优质企业，定期联合各平台开展公益心理课，致力于普及心理健康知识，基于可能存在的情绪压力问题、家庭矛盾、人际关系问题等，提供专业的指导建议和缓解问题的方式方法。

春节将至，学业、工作、催婚等焦虑问题带来的心理压力越来越高，2021年1月，壹点灵开展“心理解压，排解焦虑”主题月活动，通过心理科普、心理直播课等公益行动，为广大用户排解忧虑。

数据显示，随着社会现代化进程加快，儿童青少年对周围环境的适应、对人际关系的选择、学习等方面的压力都远大于过去。全世界儿童青少年心理疾病发病率接近20%，我国目前虽然略低于这个水平，但近年来发病率在持续上升。

《2019年中国睡眠指数报告》，我国每晚有超过3亿人遭遇失眠困扰，近年来，这个数字在不断增加。长期失眠会给我们的身体带来严重损伤，除了掉发、变胖，失眠人群更容易患骨骼肌肉系统、内分泌系统和呼吸系统等疾病。

除了会对身体带来负面影响，失眠一样会影响到我们的精神状态：缺乏睡眠，我们更容易缺乏自控力，变得容易暴躁，甚至加重紧张和焦虑，现今，80后、90后的失眠率越来越高。

1月12日，壹点灵联合浙江挂号网开展【青少年焦虑抑郁防治，及厌学情绪引导】主题直播；1月27日再次联合点点医生，开展【缓解焦虑情绪，心理专家支招情绪急救法】专场直播，全面覆盖儿童青少年及成人所面临的焦虑抑郁情绪问题。

两次直播，分别邀请了壹点灵心理服务平台国家二级心理咨询师李青、徐林芬，分别聚焦于儿童和青少年焦虑抑郁防治等心理问题（包括厌学、拖延、情绪化等）引导及成人焦虑抑郁情绪疏导，缓解负面情绪、摆脱失眠困扰。

在此，壹点灵心理服务平台联合浙江挂号网、点点医生等，呼吁广大用户对于心理健康问题尽早发现，尽早面对，尽早疏导，避免情况进一步恶化。

关爱心理健康，壹点灵温暖而有力地爱着你。