专业的心理服务
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发表于：2024-07-10 浏览:3次
2024年7月10日，壹点灵党支部开展暑期青少年情绪管理公益心理讲座。活动聚焦暑期阶段青少年学习节奏变化、亲子相处时间增加、情绪波动更容易显现等情况，通过心理科普和互动体验，帮助孩子们认识情绪、表达情绪、管理情绪。
讲座中，心理老师从“情绪是什么”讲起，用贴近青少年生活的例子解释开心、愤怒、紧张、委屈等情绪的来源和作用。老师引导同学们通过情绪词汇、身体感受和情境回忆来识别自己的状态，并介绍深呼吸、暂停表达、寻求帮助等简单方法。现场互动让孩子们敢于举手、愿意分享，也让情绪管理从道理变成可以练习的技能。
参与学生表示，以前遇到生气或难过时，常常不知道怎么说，只能憋着或发脾气。“老师教我们先说出情绪，再想办法，我觉得很有用。”家长和工作人员也反馈，暑期是亲子矛盾较容易出现的阶段，孩子学会表达情绪，家长也能更好理解孩子的需要。
青少年情绪管理是一项基础而重要的成长能力。壹点灵党支部把公益心理讲座送到暑期服务场景中，既回应了孩子们当下的心理需求，也为家庭沟通提供了新的入口。党建公益服务在这里体现为一种提前陪伴：在情绪问题变成冲突之前，先教会孩子认识自己、表达自己、保护自己。
