专业的心理服务
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2025年8月21日,壹点灵党支部面向京港地铁一线体力工作劳动者开展身体保护与身心康复疗愈讲座。活动聚焦体力岗位长时间站立、重复动作、身体劳损和心理疲惫等现实问题,通过身体觉察、康复练习和心理调适,为一线劳动者提供实用支持。
讲座现场,心理服务团队结合身体保护知识,引导参与者认识肌肉紧张、疲劳积累与情绪压力之间的关联。老师带领大家完成简单的伸展、放松和呼吸练习,帮助劳动者学习在工作间隙进行自我保护。活动不仅讲“如何减压”,也关注“如何少受伤、少透支”,让身体照护成为心理关爱的基础环节。

参与职工表示,平时更多关注完成任务,很少系统学习怎么保护身体。“有些动作很简单,但做完以后确实放松了,也知道以后哪里累了可以怎么缓一缓。”也有职工提到,讲座把身体和心理放在一起讲,很贴近一线岗位的真实感受,听起来不空,也用得上。