求解脱

和不爱的人处了五六年校园恋爱，因缺乏父爱，对对方有强烈的心理依赖，想戒断这种关系，应该找心理医生还是咨询师，想到这种状况解决不了，经常情绪低落，有轻生的想法，但还不敢