如何跟领导相处？

很怕吃饭的时候，上厕所的时候，下班的时候碰到领导，怕不知道聊什么，怕尴尬，也怕自己给领导留下不好的印象，这个怎么解？求能实用的技巧！！！麻烦老师们帮忙解答，谢谢