抑郁伴焦虑 我不知道关于自己的病情写了多少次了,我知道写一次就少一次,因为不知道还有没有机会在再写了,饱受抑郁症折磨的我随时都可能离开人世。没错,作为男人我是范了一个错,那就是婚外情,仅仅持续4个月就搞得我轰然崩塌,现在说什么都晚了,因为自己已经抑郁整整10个月,四处求医不见效,有人说我这心病,吃多少药也好不了。现在的我简直和废人一样,窝在家里除了家务什么也做不了,有班上不了,我非常后悔,自责,但有什么用呢!!我非常怕见认识的人,感觉好不自在,每天看着天黑天亮,一样的环境,一样的心情,我就算做错了,老天对我的惩罚也够了吧,让我把后半生(假如有)的精神苦全部吃完了。我几乎快要失去了治疗的信心了,思维不集中,乱想,看见认识的人,头脑就想像有东西绑住了,总下意识的以病人的心态看人,我控制不住,大脑不听我的,所以我苦恼,绝望无助,想死的心有时非常强烈。。可家怎么办?女儿还小。。心里医生我也咨询过了面对面,可回到家又打回原型,想的全是没用的,靠自己我真的走不出来了,所以求救!!我经常问自己到底是怎么了,我该怎么办?人生现在给我一个重大考验,我快坚持不下去了,我有很大的信心好,可是大脑总和我对着干,谢谢!
抑郁伴焦虑
我不知道关于自己的病情写了多少次了,我知道写一次就少一次,因为不知道还有没有机会在再写了,饱受抑郁症折磨的我随时都可能离开人世。没错,作为男人我是范了一个错,那就是婚外情,仅仅持续4个月就搞得我轰然崩塌,现在说什么都晚了,因为自己已经抑郁整整10个月,四处求医不见效,有人说我这心病,吃多少药也好不了。现在的我简直和废人一样,窝在家里除了家务什么也做不了,有班上不了,我非常后悔,自责,但有什么用呢!!我非常怕见认识的人,感觉好不自在,每天看着天黑天亮,一样的环境,一样的心情,我就算做错了,老天对我的惩罚也够了吧,让我把后半生(假如有)的精神苦全部吃完了。我几乎快要失去了治疗的信心了,思维不集中,乱想,看见认识的人,头脑就想像有东西绑住了,总下意识的以病人的心态看人,我控制不住,大脑不听我的,所以我苦恼,绝望无助,想死的心有时非常强烈。。可家怎么办?女儿还小。。心里医生我也咨询过了面对面,可回到家又打回原型,想的全是没用的,靠自己我真的走不出来了,所以求救!!我经常问自己到底是怎么了,我该怎么办?人生现在给我一个重大考验,我快坚持不下去了,我有很大的信心好,可是大脑总和我对着干,谢谢!
您的现状主要是对自我当下不能接纳。